クアオルト健康の道ウォーキングコース

認定!飛騨市の朝霧の森

太陽生命さんが認定するクアオルト健康ウォーキングコースに
飛騨市古川にある朝霧の森が
2016年に認定されたそうです。
これが第1回目だそうなので、
記念すべき1回目の3つうちのひとつに認定されるって、中々縁起が良いような(^^)

クアオルトって

クアオルトってなに?って方もいるのではないかと思います。
ドイツ語で療養地という意味で
滞在して療養や健康づくりをする場所です。
歩くコースや温泉などの施設もあります。
ドイツでは保険適用もされるそうです。
日本でこの考え方を参考に取り入れはじめたようです。

気になる方は日本クアオルト研究機構さんのHPで
↓↓↓
https://www.kurort-japan.com

事前に健康チェック

セレモニーの後、
すぐ散策とはならないのが
普通の散策会とは違うところです。
脈拍を測ったり、血圧、歩数など
事前チェックをします。

コースの途中でもチェック

コース中もポイントで脈拍を測ります。
この数値で歩くペースを加減します。
数値で見るので自分の歩くペース、
運動強度の強弱がわかりやすいです。

薬草弁当も

イベントだったので
事前申し込み者のみですが
薬草弁当がつきました!
飛騨市古川町の蕪水亭さんのこだわりいっぱいのお弁当でした。
飛騨市は薬草のイベントがよく開催されていて、
コースにも薬草が植えられています。

最後(シメ)は温泉

コースと併設するかのように温泉施設もあります。
薬草風呂にも入れます。
歩くコースに温泉付きって贅沢です。

季節をかえて歩きたい

コースにはリンゴ畑もありました。
リンゴ畑が見られる散策コースって、めずらしい気がします。
収穫時期には近くの直売所でリンゴも購入できます。
花の季節に来ても良いですね〜

コースの認定と同時に認定ガイドさんも誕生したそうです。
このコースを楽しむのには、ガイドさんがつくイベントに参加がオススメです(^^)
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書いた人:HIDABAKO 編集部

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