クアオルト健康の道ウォーキングコース

認定!飛騨市の朝霧の森

太陽生命さんが認定するクアオルト健康ウォーキングコースに

飛騨市古川にある朝霧の森が

2016年に認定されたそうです。

これが第1回目だそうなので、

記念すべき1回目の3つうちのひとつに認定されるって、中々縁起が良いような(^^)


クアオルトって

クアオルトってなに?って方もいるのではないかと思います。

ドイツ語で療養地という意味で

滞在して療養や健康づくりをする場所です。

歩くコースや温泉などの施設もあります。

ドイツでは保険適用もされるそうです。

日本でこの考え方を参考に取り入れはじめたようです。


気になる方は日本クアオルト研究機構さんのHPで

↓↓↓

https://www.kurort-japan.com


事前に健康チェック

セレモニーの後、

すぐ散策とはならないのが

普通の散策会とは違うところです。

脈拍を測ったり、血圧、歩数など

事前チェックをします。


コースの途中でもチェック

コース中もポイントで脈拍を測ります。

この数値で歩くペースを加減します。

数値で見るので自分の歩くペース、

運動強度の強弱がわかりやすいです。


薬草弁当も

イベントだったので

事前申し込み者のみですが

薬草弁当がつきました!

飛騨市古川町の蕪水亭さんのこだわりいっぱいのお弁当でした。

飛騨市は薬草のイベントがよく開催されていて、

コースにも薬草が植えられています。


最後(シメ)は温泉

コースと併設するかのように温泉施設もあります。

薬草風呂にも入れます。

歩くコースに温泉付きって贅沢です。


季節をかえて歩きたい

コースにはリンゴ畑もありました。

リンゴ畑が見られる散策コースって、めずらしい気がします。

収穫時期には近くの直売所でリンゴも購入できます。

花の季節に来ても良いですね〜


コースの認定と同時に認定ガイドさんも誕生したそうです。

このコースを楽しむのには、ガイドさんがつくイベントに参加がオススメです(^^)


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書いた人:HIDABAKO 編集部

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